UV-Schutz – Gesundheit schützen in Zeiten des Klimawandels

© Canva Durch den Klimawandel nehmen die intensiven Sonnenstunden zu. Dadurch steigt die Belastung durch UV-Strahlung, die Haut und Augen schädigen kann. Die erhöhte UV-Strahlung hat ernsthafte gesundheitliche Folgen.

Was ist UV-Strahlung?

Ultraviolette (UV-)Strahlung ist ein unsichtbarer Teil des Sonnenlichts. Sie ist wichtig für die Vitamin-D-Bildung, kann aber schon in geringen Dosen Hautzellen schädigen. Wiederholte Sonnenbrände erhöhen das Risiko für Hautkrebs deutlich.

Warum UV-Schutz immer wichtiger wird:

Durch den Klimawandel verlängern sich heiße und sonnige Perioden. Zudem halten sich Menschen an warmen Tagen häufiger und länger im Freien auf. Dadurch steigt die Gesamtdosis an UV-Strahlung, der wir im Laufe des Jahres ausgesetzt sind – auch schon bei gemäßigten Temperaturen oder bewölktem Himmel.

So schützen Sie sich und Ihre Familie:

• Mittagssonne meiden: Zwischen 11:00 und 16:00 Uhr ist die Strahlung am stärksten.
• Sonnencreme auftragen: Hoher Lichtschutzfaktor (mind. LSF 30, bei Kindern LSF 50), regelmäßig nachcremen.
• Schützende Kleidung tragen: Helle, dicht gewebte Stoffe, Sonnenhut und Sonnenbrille mit UV-Schutz.
• Augen schützen: Eine gute Sonnenbrille mit UV-400-Kennzeichnung schützt vor langfristigen Augenschäden.
• Kinderhaut besonders schützen: Kinderhaut ist empfindlicher - direkte Sonne vermeiden und auf ausreichend Schatten achten.
• UV-Index beachten: Der Deutsche Wetterdienst (DWD) informiert täglich über die aktuelle UV-Belastung (www.dwd.de/uvindex).

Wichtig:

UV-Strahlung ist nicht nur im Hochsommer gefährlich. Auch im Frühling, an bewölkten Tagen oder beim Aufenthalt in großer Höhe ist Schutz notwendig.

Weitere Informationen:

• Deutscher Wetterdienst – UV-Index